Tuesday, November 30, 2010

Rahsia Alam...

Batu cadas lebih kukuh drpd pohon,
besi jauh lebih kuat drpd batu cadas,
api lebih kuat drpd besi,angin lebih
kuat drpd api, dan iman lebih kuat
drpd angin yg bertiup...



Kejayaan adalah titisan-titisan dari
Kerja kuat,penderitaan,luka,pengorbanan dan kecemasan. 
Sedangkan kegagalan adalah titisan titisan dari
kemalasan,tidak punya doronganesaan rendah diri
dan tidak berghairah...



Sembahyang adalah banjir bah dari ketenangan,
adalah sungai yg mengalirkan perasaan tenaga
itu sendiri, danadalah angin sejuk yg menerpa 
jiwa dan akan memadamkan api ketakutan dan
kesedihan...



Kalimah Mu ku junjung Tinggi, ku tatang
ku semak dihati, dugaan Mu adalah rindu
Agarku kembali pada Mu, hukuman Mu adalah
kasih agar ku suci dan bersih
Bila kau menjemput ku kembali...


Self confidence is the first requisite to great underlakings.

Janji Tuhan...

Alangkah indah hidup ini,
Bila Islam bersinar kembali,
Cahaya iman menyuluh sanubari,
Kebenaran merwarnai bumi,
Kalam Allah memimpin manusia,
Sunnah rasul memandu langkahnya,
Isi alam mendapat rahmat dan berkatnya,
kebatilan tiada tempatnya,
Telah lama dinantikan,
Bara Islam marak semula
Manusia
Kegelapan
Merindukan cahaya pembela,
pasti datang!!!
saat itu,
Janji tuhan pasti berlaku
Di dunia bahagia,
Syurga tuhan kekal selamanya,
Pada Allah doa dan harapan
Daulah Islam seluruh alam,
Selamatkan kami umat akhir zaman ,
Dengan Iman yang terpelihara...


Monday, November 29, 2010

8 foods that really are evil: some foods are so bad for you, they don't deserve a place in your diet. Here, what to avoid and some delicious substitutions - Nutrition


Dietitians are fond of reciting the mantra 'all foods can fit into a healthy diet' and telling people that there are no "good' or "bad" foods. But considering that 64 percent of adults (plus an alarming 15 percent of children) are categorized by the government as overweight, some experts say this message is baloney (which happens to be a really bad food!).
"The idea that there are no bad foods is a marketing gimmick thought up by the food industry to defend their products," says Bonnie Liebman, M.S., director of nutrition at the Center for Science in the Public Interest (CSPI), a nonprofit health-advocacy group based in Washington, D.C. "The whole notion is full of holes and makes no sense."
Evil is the only appropriate word to describe foods that promise pleasure but deliver misery in the form of heart disease and obesity. Although a Whoopie Pie isn't going to sprout fangs and go for your jugular, it's wise to watch your back when traveling the dark alley of empty calories. A sweet, creamy taste and jazzy packaging can be hiding a food that will only do you wrong. That's the thing about evil: Sometimes it looks so good.
The Dark Side of the supermarket
What makes a food really, really scary? In the edibles department, a food gets the seal of disapproval if it does more harm than good -- that is, if it supplies calories but little else, and also contains heart-disease-promoting substances like saturated and trans fats. Trans fats are the nasty man-made fats used to give foods a longer shelf life. Manufacturers hydrogenate oil to make it solid and literally twist the molecule into a form that wreaks havoc in the body.
Every food pyramid -- including the Shape Pyramid -- advocates a plant-based diet in which these destructive fats (as well as sweets) are "used sparingly." Unfortunately, supermarkets are brimming with such high-calorie, low-nutrient choices. Perhaps the biggest problem with foods that we are supposed to eat sparingly is that they simply are everywhere.
"The pendulum swings from abstinence to binge," says Elizabeth Somer, M.A., R.D., author of Nutrition for Women, Second Edition (Owl Books, 2003). "In our culture if you tell someone no, they only want to do it more,' she says. So instead of banning a bad food, choose a healthier substitute most of the time. And once in a while, when you really need to have a hot-fudge sundae or batch of nachos, opt for a small portion, sit down and savor every bite.
Following are eight foods to avoid or save for very special occasions because of the damage they inflict in calories, unhealthy fats and sodium -- plus some healthy and tasty substitutes that offer savings in calories and fat.
RELATED ARTICLE: 8 BAD ROODS TO AVOID (and their good alternatives)
1. Cola drinks
The damage (12 ounces) 150 calories, 0 g fat (10 teaspoons of sugar!) We take a hard line with soft drinks -- and cola is the worst offender. Full of sugar, corn syrup or other sweeteners and not much else, soft drinks pack 150 empty calories and have been pegged by research studies as being associated with both adult and childhood obesity, Cola drinks have the added detriment of a caffeine jolt that many of us just don't need. And it's easy to supersize yourself if you regularly consume the 42-ounce, 410-calorie versions served at fast-food restaurants and convenience stores.
"I recommend that patients stay away from sugar-sweetened beverages because these drinks may be replacing more healthful foods in the diet," says Cara Ebbeling, Ph.D., research associate at Children's Hospital in Boston. "In addition, there is evidence that when we take in calories in liquid form, the body doesn't fully compensate by reducing calories from other foods." In other words, your body doesn't register that you've just consumed a bunch of calories, because you don't feel full. This may lead to overeating.
Finally, sipping cola and other soft drinks bathes your teeth in cavity-promoting sugars -- whose effects continue up to 40 minutes after your last sip.
Healthy alternative Fruit spritzers (12 ounces): 0-15 calories, 0 g fat Sugar-sweetened beverages are easy to replace. Add a spritz of your favorite juice to flavored seltzer water or diet tonic water. Another idea: Add a few drops of vanilla extract to plain seltzer (steer clear of club soda, which contains sodium). Or enjoy a can of your favorite flavor of diet soda or sugar-free iced tea or coffee. You save 135-150 calories, 0 grams fat
2. Sour cream and onion potato chips
The damage (12 chips) 150 calories, 10 g fat (3 g saturated), 210 mg sodium Can't believe you ate the whole bag? Join the club! Empty calories, fat and sodium deliver a triple whammy that is the downfall of many. To make things worse, manufacturers take potato abuse to a new low by adding sour cream and onion flavoring to chips -- complete with extra saturated and trans fats and a dash of MSG.
Healthy alternative Raw veggies with homemade yogurt dip (1/2 cup veggies with 1/4 cup dip): 72 calories, 0 g fat, 106 g sodium (Mix 1/4 cup plain nonfat yogurt with 1 teaspoon fresh or dried herbs like parsley or dill. Add minced garlic or onion for extra zip.) It's surprising how satisfying it can be to munch on carrot sticks dipped in a tangy yogurt sauce -- honest! You save 78 calories, log fat, 104 g sodium.
3. Store-bought chocolate chip cookies
The damage (1 small cookie) 80 calories, 4.5 g fat (1.5 g saturated) Commercial baked goods like snack cakes, cookies and crackers are the source of most of our trans fat intake. And ounce for ounce, chocolate chip cookies take the cake when it comes to excess fat and calories. Some products are worse than others: If the label lists sugar, hydrogenated oil, white flour or a bunch of chemicals that read like a Material Safety Data Sheet, you know this product has gone over to the Dark Side of the supermarket.
Healthy alternative Fig bars (1 small fig bar): 60 calories, 1 g fat Figs, like all dried fruit, can really hit the sweet spot. Fortunately, there are several brands that don't use hydrogenated oils. One to try: Newman's Own Organics Fig Newmans. Or make your own healthful cookies or muffins using whole-grain flour and canola oil. You save 20 calories, 3.5 g fat.
4. Full-fat cheeses
The damage (1 ounce) 120 calories, 9-10 g fat (6 g saturated) Cheese, butter and ice cream all contain saturated fat, which can lead to heart disease and other health problems. Full-fat cheeses can have as many as 10 grams of fat per ounce, with more than half of those grams saturated, but for some reason we tend to consider cheese a healthy choice. "Most people think of lasagna as a good food,' Liebman says. "But with all that cheese, it's loaded with saturated fat!"
Healthy alternative Low fat ricotta (1/4 cup): 60 calories, 3 q fat No need to eat full-fat cheese when there are so many other acceptable dairy products: lowfat and fatfree ricotta and cottage cheese, skim milk or even plain yogurt (add your own fruit). You save 60 calories, 6-7 g fat.
5. Chocolate doughnuts
The damage (1 doughnut) 300 calories, 19 g fat (6 g saturated) All doughnuts are high in trans fat, sugar and calories. And although "bad doughnuts' may seem redundant, the chocolate-covered varieties cross the line into evil. Supermarket versions are the worst, at 19 grams of fat per doughnut, with doughnut-shop varieties a close second at about 16 grams.
Healthy alternative Raisin toast with peanut butter (1 slice raisin toast and 1 tablespoon reduced-fat peanut butter): 166 calories, 7 g fat (1.5 g saturated) You save 134 calories, 13 g fat (4.5 g saturated).
6. Regular bacon
The damage (2 slices, cooked and drained) 120 calories, 10 q fat (3 g saturated) Pigging out on bacon -- basically fried fat and salt -- can lead to more than expanding thighs. Cured meats like bacon, corned beef, ham and pastrami contain preservatives called nitrates that have been linked to stomach and colon cancers.
Healthy alternative Vegetarian sausage (2 links, cooked and drained): 80 calories, 3 g fat (0.5 g saturated) Instead of bringing home the bacon, why not fry up some veggie links? Morningstar Farms makes delicious vegetarian alternatives to pork and beef sausage. Turkey bacon is also a much healthier choice than pork. You save 40 calories, 7g fat (2.5 g saturated).
7. Beef hot dogs The damage (1 hot dog without bun) 180 calories, 16 q fat (7 g saturated), 550 mg sodium Hot dogs can make a cookout more fun, but when it comes to nutritional value, they bite! The original "mystery meat," almost all of these dirty dogs are loaded with fat -- not to mention pig and cow parts that are unusable in other meat products, plus sodium and nitrates. As a red meat, hot dogs also may increase cancer risk. And beef is a source of trans fat because cows hydrogenate fat in their stomachs.
Healthy alternative Ball Park turkey hot dog (1 turkey dog without bun): 45 calories, O g fat, 420mg sodium Ball Park Turkey Franks are unusually low in calories and sodium. Or try Applegate Farms, which has no nitrates or antibiotics. You save 135 calories, 16 q (at (7 g saturated), 130 trig sodium.
8. Chocolate truffles
The damage (I truffle) 220 calories, 13 q fat (11 q saturated) This one might be a "duh," but it is alarming just how much sugar we consume each year in the form of candy -- according to government statistics, 23 pounds per person, or the equivalent of 184 candy bars. Chocolate truffles, for example, contain highly saturated palm or coconut oils -- making them among the worst culprits in the candy department.
Healthy alternative Chocolate-covered strawberries (4 strawberries dunked in 1/4 cup lite chocolate syrup: 114 calories, O g fat; or Haagen-Dazs Chocolate Sorbet Bar: 80 calories, O g fat) When that sweet tooth beckons, try nature's candy: fruit. Strawberries will give you sweetness and crunch and save your waistline, while the syrup will satisfy your craving for chocolate. When only chocolate will do, a Haagen-Dazs Chocolate Sorbet Bar is guaranteed to satisfy your sweet tooth. You save 106 calories, 13 q fat (11 g saturated) with the chocolate-covered strawberries, and 140 calories and 13 q fat with the Haagen-Dazs Chocolate Sorbet Bar
Candace Combe, M.S., R.D., L.D.N., is a nutrition consultant at The Mind/Body Medical Institute in Chestnut Hill, Mass., and a freelance writer.
COPYRIGHT 2003 Weider Publications
COPYRIGHT 2003 Gale Group

Nafsu

Nafsu bermakna keinginan, kecenderungan atau dorongan hati yang kuat.
Perkataan nafsu boleh digabungkan dengan perkataan lain bagi membawa erti yang lebih khusus, antaranya adalah:-
  • hawa nafsu, biasanya dikaitkan dengan dorongan hati yang kuat untuk melakukan perkara yang tidak baik. Adakalanya bermakna selera, jika dihubungkan dengan makanan.
  • Nafsu syahwat pula bererti keberahian atau keinginan/kecenderungan khusus dalam hal berkait dengan seksual.
  • Nafsu serakah pula bererti nafsu yang tidak ditahan, tanpa batasan dalam segala hal terutamanya dalam hal berkait dengan seksual.

Keutamaan manusia terletak dalam pengendalian nafsunya. Raja Solaiman berkata:"Mereka yang dapat mengendalikan nafsunya, lebih besar dari seorang pahlawan". Seorang pahlawan atau orang yang terkenal karena melakukan hal hal yang besar belum tentu dapat mengendalikan nafsunya. Nafsu merupakan bagian dari keinginan manusia. Keinginan yang berlebihan biasanya disebut nafsu. Pembunuhan, zinah, penyakit, korupsi, merupakan akibat nafsu. Nafsu amarah merupakan awal dari dendam dan pembunuhan, nafsu sex, merupakan awal dari perzinahan, nafsu makan, merupakan sumber penyakit, dan nafsu akan uang merupakan akar korupsi.
Ciuman yang dapat menaikan nafsu syahwat
Pada dasarnya nafsu yang ada dalam diri manusia merupakan bagian untuk memenuhi kehidupan. Nafsu makan baik untuk pertumbuhan anak-anak dan orang yang sakit, nafsu sex baik bagi kehidupan rumah tangga yang harmonis, nafsu amarah penting untuk memerangi hal yang tidak adil bagi masyarakat, nafsu akan uang baik supaya giat mencari nafkah keluarga.
Nafsu perlu dikuasai oleh manusia, seperti mulut kuda yang dikekang oleh besi. Nafsu yang tidak dapat dikuasai akan menghasilkan akibat-akibat yang negatif. Nafsu amarah yang bergejolak bebas, menghasilkan dendam kesumat dan berakhir pada pembunuhan. Nafsu makan yang gelojoh, menumpuk timbunan lemak dalam darah yang mengakibatkan peredaran darah tidak lancar, dan timbulah berbagai penyakit, jantung, strock, diabetes, dll. Nafsu sex yang tidak terkekang merusak kehidupan seseorang, merusak kehidupan keluarga, dan masyarakat, karena akan ada wanita/pria yang ditinggalkan, anak-anak yang terlantar, dan penyebaran AIDS dimasyarakat. Nafsu akan uang yang serakah, merupakan akar kejahatan. Orang menjadi gila harta dan kedudukan tanpa memikirkan cara mendapatkannya, dengan uang yang berlebih orang dapat membeli wanita, dan bahkan membunuh orang.
akibat terlalu ikutkan nafsu
Nafsu menguasai manusia sejak manusia jatuh dalam dosa, sampai saat ini jika kita melihat kehidupan sehari-hari dimana banyak terjadi tindakan kriminal, berbagai jenis penyakit, kehidupan kawin-cerai, dan korupsi merajarela, merupakan tanda bahwa manusia telah diperhamba oleh nafsunya. Nafsu yang berlebih merupakan perangkap iblis terhadap manusia, sejak semula iblis menginginkan kerusakan dan kejatuhan manusia. Hawa dibangkitkan keinginannya oleh iblis agar menjadi seperti Tuhan dengan memakan buah larangan. Daud dibangkitkan nafsu sexnya oleh iblis ketika melihat wanita telanjang yang bukan istrinya. Nafsu yang berlebihan merupakan jerat iblis yang harus diwaspadai.
Ini adalah hasil daripada pengaruh video lucah yang di tonton oleh pelajar dan mendatangkan perasaan ingin mencuba
Karena keberadaan manusia yang berdosa dan lemah, manusia tidak dapat mengalahkan nafsunya, ia tidak dapat mengendalikan nafsunya, yang ada adalah pemanjaan nafsu. Sudah berharta cukup, manusia ingin memliki harta yang lebih, nafsunya membangkitkan sifat serakah. Sudah memiliki istri, ingin wanita yang lain, nafsunya mengumbar sex yang taktertahan. Sudah tahu makanan yang sehat untuk tubuh, masih saja memakan makanan yang lezat dan berlemak tinggi karena merasa mampu melakukannya. Nafsunya memanjakan kelezatan makanan sepanjang tenggorokannya yang akan menimbun penyakit dihari tua.
Keutamaan manusia terletak dalam pengendalian nafsunya.Raja Solaiman berkata:"Mereka yang dapat mengendalikan nafsunya, lebih besar dari seorang pahlawan". Seorang pahlawan atau orang yang terkenal karena melakukan hal hal yang besar belum tentu dapat mengendalikan nafsunya. Penyakit Aids menandakan pelepasan nafsu sex yang tak tertahan, Peperangan memanjakan nafsu kekuasaan dengan membunuh banyak orang. Korupsi dimana-mana, menandakan nafsu uang yang tidak terkendali. Dan bila kita pergi ke rumah sakit, banyak yang masuk rumah sakit karena tidak dapat menahan selera makannya mengakibatkan diabetes, jantung, stroke, kanker.
Ayuhlah sama sama kita bejihad melawan nafsu
Dapatkah manusia menguasai nafsunya ? jawabanya terletak dalam hubungan manusia dengan Tuhannya. Sepanjang manusia menyerahkan keinginanya kepada Tuhan, maka manusia akan melahirkan perbuatan-perbuatan Roh, bukan perbuatan-perbuatanya sendiri. Roh senantiasa melahirkan perbuatan-perbuatan yang baik, sabar, mengasihi, damai, sejahtera, yang merupakan sifat-sifat Roh, dan bukan sifat-sifat manusia. Roh akan mengendalikan nafsu kita, bukan iblis, Roh yang akan menunjukkan keinginan yang baik untuk kita lakukan, bukan keinginan yang tak terkendali. Keinginan-keinginan manusia senantiasa melahirkan nafsu-nafsu yang tidak terkendali yang akhirnya merosak. Keinginan-keinginan Roh melahirkan nafsu-nafsu yang membahagiakan manusia.
Hal ini menunjukkan betapa bahayanya nafsu mazmumah jika tidak di lawani.Nafsu mazmumah boleh mendatangkan banyak kesan negatif kepada diri kita,keluarga,masyarakat mahupun negara.Kebanyakkan manusia zaman kini bertindak dengan hanya mengikut kehendak nafsu.Mereka tidak terfikir apakah kesannya.Namun selepas kesannya terjadi seseorang manusia itu barulah berasa menyesal.
Akhir sekali,ayuhlah kita sama-sama menasihati antara satu sama lain kerana setiap insan pasti akan melakukan kesalahan termasuklah saya.bertindak mengikut akal fikiran janganlah bertindak mengikut hawa nafsu,sekian terima kasih... 



Sunday, November 28, 2010

Just Read...

Apakah aku sudah mati, Dalam dunia ini aku berdiri tanpa suara,aku menangis tanpa air mata...

Hari-hari bagaikan berlari tiada sesaat berhenti aku yang masih berdiri tiada arah yang pasti,apakah aku sudah mati,dalam dunia ini,biarpun masih berdiri tiada siapa peduli,aku terikat tanpa tali, aku berdiri tanpa bumi,aku berkata tanpa suara,aku menangis tanpa air mata.Apakah aku sudah matii.....



Saturday, November 27, 2010

Kenangan Sepanjang Zaman

Apakah peristiwa disebalik gambar-gambar berikut?

Gambar 1-
Hanya mereka yang jujur dan ikhlas akan mengingatinya sebagai suatu pendustaan, pengkhianatan, penghinaan terhadap kesucian agama Islam dan pencabulan kepada kedaulatan undang-undang. Sebaliknya mereka yang rakus, pengkhianat, zalim dan bangsat budaya akan terus menjadikannya sebagai landasan untuk terus berkuasa.

Gambar 2-


Gambar 3-


Gambar 4-


Gambar 5-


Gambar 6-


Gambar 7-


Gambar 8 dan 9-


Gambar 10-


Gambar 11 & 12-


Gambar 13 & 14-



Gambar 15-




Anda Pernah Jumpa Orang Bunian?

Orang Bunian ialah sebarang makhluk halus dari golongan jin dalam legenda Melayu, mirip dengan elf dalam legenda Eropah. Mereka dikatakan mewujud dalam masyarakat besar, menirukan struktur golongan manusia, dengan keluarga dan puak. Orang Bunian dikatakan mendiami kawasan hutan belantara, jauh dari perhubungan manusia, tetapi mereka juga dikenali mendiami dekat golongan manusia dan juga dikatakan mengongsi sama rumah dengan keluarga manusia. Separuh kehantuan dikatakan orang bunian.
Orang Bunian menguasai kuasa luar biasa yang hebat, dan juga diketahui berkawan dan menolong manusia, terutamanya pawang atau bomoh. Orang bunian diketahui menculik kanak-kanak manusia dan dituduh menyebabkan manusia sesat di dalam hutan.
Semenjak orang bunian mirip dengan manusia (kecuali berasaskan fakta mereka biasanya ghaib atau halimunan) tidaklah dihiraukan untuk mereka berkahwin dengan manusia. Malah ada pendapat yang mengusulkan bahawa bunian ini adalah hasil gabungan hubungan manusia dan jin. Sekali seorang manusia telah pergi untuk tinggal dengan orang bunian, dia tidak boleh balik ke alam biasa, sebagaimana orang bunian hidup lebih lama daripada manusia. Terdapat cerita mengenai seorang lelaki yang mengahwini orang bunian, tetapi ingin mengembali ke keluarga mereka yang telah ditinggalkan, memutuskan untuk meninggalkan orang bunian. Waktu pulang mereka ke golongan manusia, mereka mendapati bahawa setiap orang yang mereka kenal telah meninggal dunia, dan beberapa tahun sudah berlalu. Cerita ini pernah disebutkan dalam cerita dongeng Amerika iaityu Rip Van Winkle. Perkara tersebut menyerupai teori kerelatifan masa.
Sumber artikel : http://ms.wikipedia.org/

Gambar Lawatan ke Taman Negara Pahang


Dihadapan Pintu taman negara...

Sejenis semut...
Sibuk mengambil gambar...

Pemandangan dari atas...

solat dan lima jenis manusia~

SUDAH lama kita bersolat, tetapi nampaknya keajaiban dan jaminan solat yang disebut Allah masih samar-samar dalam kehidupan kita. 

SUDAH lama kita bersolat, tetapi nampaknya keajaiban dan jaminan solat yang disebut Allah masih samar-samar dalam kehidupan kita. 

Allah memberi jaminan dalam firman-Nya, bermaksud: “Sudah pasti berjaya orang mukmin iaitu orang yang khusyuk dalam solatnya.” (Surah al-Mukminun: 1,2) 

Pada pertemuan kali ini, penulis mengajak remaja dan siapa saja bermuhasabah mengenai peringkat solat. 

Bukannya konsep kejayaan dan cara hendak mencapai khusyuk, tetapi ada beberapa jenis dan golongan serta gaya bersolat di kalangan orang Islam yang semuanya akan mempengaruhi perangai dan cara hidup. 

* Jenis Pertama 
Hari ini, ramai umat Islam yang tidak bersolat, bahkan ramai juga yang tidak tahu hendak bersolat. Ada yang menafikan kewajipan solat, mereka jatuh kafir sebab itu kadangkala perangainya dengan si kafir tidak ada beza. 

* Jenis Kedua 

Orang yang melakukan solat secara zahir saja, malah bacaan pun masih tidak betul, taklid buta dan main ikut-ikut orang lain. 

Jadi, golongan ini sekejap bersolat, sekejap tidak. Jika ada masa dan emosi baik, dia bersolat. Kalau sibuk dan ada program kenduri, pesta ria, berziarah, bermusafir, letih dan penat, dia tidak bersolat. 

Orang ini jatuh fasik. Tidak belajar solat mahupun secara rasmi atau tidak rasmi. Ilmu mengenai solat ialah apa yang dipelajari ketika kecil dan tadika saja. Golongan ini tertolak, bahkan berdosa besar dan hidup dalam keadaan derhaka kepada Allah. 

* Jenis Ketiga 

Golongan yang melakukan solat cukup lima waktu, tepat ilmunya, faham setiap bacaan solat, Fatihah, doa Iftitah dan tahiyatnya, tetapi tidak dihayati dalam solat itu. 

Fikirannya masih melayang mengingatkan perkara dunia tanpa menghayati solat. Golongan ini dikategorikan sebagai solat ‘awamul Muslimin’ dan jika dididik serta ditambah mujahadah (kesungguhan), dia akan berjaya dalam solat. 

* Jenis Keempat 

Golongan ini baik sedikit daripada golongan sebelumnya, tetapi main tarik tali dalam solatnya. 

Sesekali dia khusyuk, sesekali lalai pula. Apabila teringat sesuatu dalam solatnya, teruslah terbawa-bawa, berkhayal dan seterusnya. 

Apabila teringat Allah secara tiba-tiba, insaf dan sedarlah semula, cuba dibawa hati serta fikirannya untuk menghayati setiap kalimah dan bacaan dalam solat. Begitulah sehingga selesai solatnya. 

Peringkat ini orang terbabit akan mula memasuki zon ‘memelihara solat’, tetapi masih belum seronok dengan solat. 

* Jenis Kelima 

Golongan yang melakukan solat tepat ilmunya, faham secara langsung bacaan dan setiap lafaz dalam solatnya. 

Hati dan fikirannya tidak terbawa-bawa dengan keadaan sekeliling sehingga pekerjaan serta apa pun yang dilakukan atau difikirkan di luar solat itu tidak mempengaruhi so latnya. 

Walaupun dia memiliki harta dunia, menjalankan kewajipan dan tugas keduniaan seperti perniagaan, semua itu tidak mempengaruhi solatnya. Hatinya masih dapat memuja Allah dalam solat. Golongan ini disebut orang soleh. 

Sebenarnya banyak lagi peringkat solat, tetapi keterbatasan ruangan sekadar lima tahap ini rasanya sudah boleh mu hasabah diri mengenai tahap solat yang kita lakukan. 

Jika kita berada di peringkat satu, dua dan tiga, kita sebenarnya belum selamat dan mungkin solat tidak mampu mendapat jaminan Allah. 

Ibadat solat boleh membangunkan jiwa dan iman, men jauhkan daripada yang buruk dan merungkai mazmumah (sifat keji), menanamkan mahmudah (sifat terpuji), me lahirkan disiplin hidup dan akhlak yang agung. Semoga solat kita akan berlangsung sebagai mi’raj. 

=) sama2 kter tentukn glongan y mane kddukan kter..